こゆる秋

　朝夕涼しくなり、夜の散歩の時は長そでが必須となりつつあるO崎です。芋、栗、果物・・いろいろな美味しい食べ物が出まわるこの季節、気の弱い私は、すぐ誘惑に負けてしまい食べてしまいます。この歳になると新陳代謝が悪く、昔みたいに一食抜けば元に戻る…なぁーんて事は無く、少しずつ少しずつ蓄積されていく。食べたいものを我慢するのは無理と判明し、食べた分運動しよう！と思い、週末プールに行き歩いたり（泳げないので）家の周りを歩いたりっと頑張っているつもりだが、体重は一切減らず、現状維持・・。この運動を辞めたら、私はどうなってしまうのだろうっと恐ろしく思う今日この頃です。