最近寒くなり、朝起きるのが辛くなっているｙです。
10月に入り、寒暖差も激しい季節となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。私事ですが、スポーツジムに通っており、できるだけ身体を動かすことを心掛けています。新型コロナウイルスの拡大も心配ですが、冬が近づきインフルエンザ流行の季節も近づいております。感染症に打ち勝つためにも普段の生活から気を使い、健康第一に過ごしていきたいと思います。今年も残すところ2ヶ月となり、厳しい環境が続きますが元気に過ごしていきましょう！